一、怎样一个人去西藏

第一次进藏建议：1在你的居住地旅行社参团去西藏，这样最省心。2自己来到拉萨，在拉萨当地参加旅行团，这样费用最低。3单身来拉萨，住青年旅社，交往驴友，结伴而行，这样最自由，但存在一定风险性，费用会较高。希望能帮助到你。

二、拉萨的旅游线路怎么设计？

拉萨三日游

线路特色： 亲眼目睹古老的藏文化和久远的宗教历史，感受西域高原独特的魅力风情。

线路设计：

D1：布达拉宫——药王山——色拉寺——罗布林卡；

D2：哲蚌寺——大昭寺——八廓街；

D3-D4：纳木错——羊八井地热温泉

线路详情：

D1：布达拉宫8:00 开始对游客开放，建议早些出发，可以乘坐出租车10 元，或三轮车3-5 元即可到达。参观布达拉宫大致需要一个上午的时间，如果对摄影感兴趣，参观完毕不妨花10 元费用到药王山，这座山的半山腰是拍摄布达拉宫最好的取景点。中午可以在北京路上找一家餐厅用餐，之后回住宿点稍事休息，缓解一下高原反应。14:00 点左右在娘热路上乘坐5 路公交车前往色拉寺，参观永乐八年的大藏经和一万多尊镀金的铜像。随后乘5 路车返回，在藏医院附近乘2 路车前往罗布林卡，游览结束可就近用餐和住宿。

D2：上午乘3 路车到哲蚌寺，如果恰逢拉萨雪顿节，可以看到场面异常壮观的晒佛仪式。随后可回住宿地用餐并休息。下午2 点左右出发前往大昭寺，可以乘坐三轮车，如果对高原气候已适应，不妨步行前往。参观完毕，一定要逛一逛围绕大昭寺环形商业街——八廓街，欣赏古老的藏族街区，购买藏族手工制品，并尝尝风味独特的藏式美食。

D3-D4：包车前往纳木错，并在回来的途中顺道去羊八井泡温泉。包车费用很贵，一辆车需要1500 元，建议找齐旅伴，分摊费用。从拉萨出发，中午时分可以抵达纳木错，可以带上装备，在湖边过上一夜，第二天上午返回，因为清晨和黄昏的纳木错是最美的。从纳木错返回拉萨市区的途中会经过羊八井，建议不要错过这里的温泉。

三、藏族怎么过年

藏族过年时非常讲究卫生，到了藏历12月28日至12月29日，藏族同胞便将各自的房舍打扫得干干净净。另外，家家都要准备一个叫做“竹素琪玛”的木制五谷斗，斗内装满食物，然后将其与油炸的面食、青稞酒、羊头、水果、茶叶、酥油等日常食品摆放在正堂藏柜之上，在大门前用糌粑或白粉画上吉祥图案，预祝新年五谷丰登、人畜两旺。

到了大年三十，藏族群众也与内地人一样，吃团圆饭。藏族传统的藏历新年还要举行“驱鬼”仪式。藏族人到了大年初一会来一个“抢水比赛”。据藏族传统，藏历初一谁抢到第一桶水，就是“金水”，第二桶水被称为“银水”，预示着吉祥、幸运，财源滚滚。

在拉萨地区，盛装的人们会端着“竹素琪玛”（五谷斗）、青稞酒，相互表达敬意，并献哈达，高声念颂：“扎西德勒”（吉祥如意）的祝辞。大年初一，许多信仰佛教的农牧民还到拉萨的大昭寺进行朝拜，祈求新年平安、健康。到了大年初二，走亲访友活动使大街小巷热闹了起来，到处都是“洛萨（新年）扎西德勒！”的祝福声。

大年初三的活动则以宗教、文体内容为主，转经路上、房顶上弥漫着浓浓的桑烟，年轻人在房顶和山顶上插五彩经幡，以祈福禳灾，而广大农牧区还将举行新马驮鞍仪式、赛马、拔河、投掷等丰富多彩的娱乐活动。藏历新年的欢庆活动将一直持续到藏历正月十五。