第一天四川内江出发，走高速晚上住利川市城区；吃住都很方便，价格吃人均每餐30－40元足矣，住最好宾馆标准间250元左右，150至180元的标准房就很舒服了．第二天早上8点从城区出发，6公里路程游利川腾龙洞－亚洲第一洞，看激光秀和夷水丽川节目表演，门票180元左右，中午1点结束回利川城区吃午饭，下午有两条路可走：利奉路可看大水井＼观音峡＼石笋河，晚上住恩施板桥或木抚镇，吃住比较方便，以土家特色菜为主．第三天从住地出发到大峡谷就不远了，只有几公里路程，要早点去大峡谷，不然停车位难找，可去大峡谷吃早餐，停好车后买门票坐旅游观光车10元，然后进入大峡谷景区，体力好的边走边玩＼拍照，最少也得三个小时，体力差的五个小时，准备好饮水和吃的东西，在景区买这些东西价格很贵的，穿旅游鞋，如果下雨还要带雨伞，门票180元左右，下午去恩施城区住宿或从雪照回利川住宿皆可．从大峡谷到恩施80公里，到利川42公里．第三天从恩施或利川上高速回内江．
